【自己投資？暇つぶし？】通勤時間の過ごし方ってどうしてる？

・毎朝1時間程かけて通勤しているけど、この時間を有意義に活用したい
・毎朝満員電車でストレスが溜まる・・・
・通勤時間って無駄な時間だと思う

仕事中よりも通勤時間にストレスを感じている方って結構多いんです。
実際に私達がサポートさせていただく求職者さんの中でも、通勤時間を転職の理由にされる方は沢山いらっしゃいます。

今回は電車で通勤されている方に向けて、通勤時間の過ごし方をいくつかご提案します。

・通勤時間の過ごし方5選

①音楽を聴く

これは定番ですね。
音楽を聴くと曲に合わせてテンションが上がったり、落ち着いた気持ちになったりします。
実際にゆったりとした音楽を聴くという行動は、通勤時のストレス緩和にも繋がるそうです。
気合を入れて仕事をしたい時はアップテンポな曲、少し疲れてしまっていて安らぎが欲しい時にはゆったりとした曲、などなどその場面で色々なものを聴くのが良さそうですね。

②英語や資格の勉強をする

自己投資に通勤時間を割くという考えもあります。
先々英語を使った仕事をしたいと考えている、欲しい資格がある等、何か目的意識がある方にとっては有意義な使い方になりそうです。
今はスマホ一つでアプリを通じて学習も出来るので検討してみてはいかがでしょうか。
片道1時間で計算しても1日2時間の勉強時間を確保できるのは非常に効率的だと思います。

③ニュースアプリ等を通じて情報収集

一昔前まで電車で新聞を読んでいる方もいらっしゃいましたが、最近はスマホを通じて様々な情報収集が出来ます。
様々な種類がありますが、アプリによっても強みのあるジャンルや機能にも結構違いがあります。
自分が興味があるジャンルに強みのあるアプリや、自分が使いやすいと思う様なアプリを見つける事が大切です。

④その日の仕事の確認や、段取りの整理を行う

特に休み明けだと、いきなり仕事に入っていくのに頭が働かないなんで経験ありませんか？
そんな方は通勤時間を利用して、進捗の確認やTo Doの確認等をする事がオススメです。
自分の頭の中でも良いですし何かアプリなどを使っても良いですが、通勤時間に業務の整理を行う事でスムーズに始業を迎えることが出来ます。

⑤週末の予定を考える

平日を乗り切る上で週末の充実度は結構大切だと思います。
通勤中に週末出かけたい場所を考えてそれを予定に入れる事で、「週末にこういう事があるから頑張って乗り切ろう！」そんなモチベーションの維持の仕方もありではないでしょうか。
プライベートが充実すると、不思議と仕事にも結果もついてくるものです。

・今はテレワークや裁量労働制を導入している企業も増えている

働き方改革が進んでいく中で、リモート勤務を認める企業や時短出勤、労働時間を個人の裁量に任せられる裁量労働制を導入している企業も増えてきています。
また通勤ラッシュを避ける為に就業時間をずらす施策をとる企業もあり、働き方の多様化が進んでいます。

通勤時間を有意義に過ごせる方は良いですが、その時間がどうしても苦痛、無駄だと感じてしまうという方は新しい環境を探してみるのも一つの手です。

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・まとめ

大体片道1時間通勤にかかるとしても、往復で2時間の時間を費やすことになります。
2時間の中で何をするか、自分に合った過ごし方を考えてみるのはいかがでしょうか。